Değerli kimdiyo.com
okuyucularımız herkese merhaba 5. Yazımda yine sizlerle beraber olmaktan çok mutluyum..
Bugünkü yazım diğerlerinden biraz daha farklı olacak. Klasiklerin dışına çıkıp biraz spor moda anlayışından bahsetmek istiyorum. ‘Spor‘ derken bu sefer şık spor olmaktan değil, gerçekten spor salonlarına inip sizlere anlatmak istiyorum 🙂

Öncelikli olarak günlük yaşamda da hem güzel görünmek hemde rahat olmak önemliyse, burda rahat olmak çok çok daha önemli. Önceliğimiz; sağlığımız açısından da, verimlilik açısında rahatlık olmalı. çoğumuz kapalı spor salonlarına gidip spor yapıyoruz, burada kendimizi aynaya baktığımızda motive etmek ve kendimizi güzel görmemiz çok önemli.

Bu yüzden spor yaparken daha renkli, sizi olduğundan daha zayıf yada iri gösteren şeyler giyinmek sizi biraz daha rahatlatacaktır. Fakat burda bir yere değinmek istiyorum ki vücut tipimizi bilip ona göre giyinmemiz çok önemli. Bilinen çok büyük yanlışlarımız var.. özellikle spor kıyafetlerinde,vücut tiplerimizi çok yanlış gösterdiğimizi düşünüyorum. Örneğin; kilolu bir bireyin çok dar giymesi onu olduğundan zayıf değil vücudunu kapladığı için daha kilolu gösterebilir, ya da tam tersi çok zayıf biride vücudunu kaplayan birşey giydiği zaman daha da zayıf gözükebilir gibi hepsinin belli başlı ölçüleri olmalı. Bizim bilmemiz gereken en önemli şey vücut tipimizi ilk olarak çok iyi kavramak.

Bir sonraki yazımda belirli vücut tiplerinden size bahsedeceğim. Beni daha da iyi anlayacağınızdan eminim. Bir sonraki yazımda beni bekleyin 🙂 Şimdilik görüşmek üzere. Hoşçakalın

 

 

Dinlenme Köşeleri

Hünnap’ın Faydaları

 

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here