İçkilerin Kalori Oranları

0
79

İş çıkışı içilen soğuk bir bira, ailenizle birlikte gittiğiniz restoranda balığın yanında içtiğiniz bir kadeh rakı, haftasonu arkadaşlarınızla eğlenirken su gibi giden tekilalar, bir açılışta ayaküstü ikram edilen bir kadeh şarap, doğum gününüzde içtiğiniz votkalar… Bu kadehler birleşince koca bir kalori yumağına dönüşür ve verdiği keyif bir yana dursun, göbeğimizde yağ olarak birikmeye başlar! Kalori alımı açısından alkol içmek ile yağ içmek arasında pek fark yoktur çünkü 1 gram alkolde 7 kalori, 1 gram yağda 9 kalori vardır.İçkilerin alkol oranı arttıkça, kalorileri de artar. Birada yüzde 5 alkol varken, rakıda yüzde 40 alkol vardır ve rakının kalorisi biradan 5 kat daha fazladır! Eğer içtiğimiz içkilerin kalorisini bilirsek, bir dahaki sefere hem sarhoş olmadan önce bir kez daha düşünürüz, hem de birkaç saatlik keyfi daha sonra göbeğimizde bir anı olarak saklamak zorunda kalmayız

1-BİRA

Kalori: 500 ml için 170 kalori

2-RAKI

Kalori: 100 ml için 330 kalori

3-TEKİLA

Kalori: 100 ml için 115 kalori

4-VOTKA

Kalori: 25 ml için 55 kalori

5-VİSKİ

Kalori: 25 ml için 55 kalori

6-CİN

Kalori: 25 ml için 55 kalori

7-ŞAMPANYA

Kalori: 125 ml için 93 kalori

8-LİKÖR

Kalori: 100 ml için 110 – 180 kalori

9-BEYAZ ŞARAP

Kalori: 125 ml için 93 kalori

10-KIRMIZI ŞARAP

Kalori: 125 ml için 85 kalori

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here