Güne Limonlu Su İle Başlamak İçin 10 Muhteşem Neden

0
194

Her derde deva limonlu su ve faydalarını sizin için derledik. Limonu çayın içine, sodaya, suya hatta ayrana bile sıkıyoruz. Limon suyundan en yüksek faydayı sağlamak için sabah aç  karnına tüketilmelisiniz. Ayrıca, limonun taze sıkılmış olmasına da dikkat etmelisiniz. İçtiğiniz suyun içine limonun kabuğunu rendeleyebilir ya da limonu kabuğu ile suyun içinde demleyebilirsiniz. Limon kabuğu flavonoidler ve fenolik bileşikler (müthiş antioksidanlar) açısından en zengin kısmıdır. Limon kabuğu mide asidini giderici etki de gösterir.

Limonlu su ve faydaları;

1. Detoks İçeceğidir

Karaciğeri toksinlerden temizler, arındırır. Vücudun kendini yenilemesine yardımcı olur. Yani limonlu su, süper bir detoks içeceğidir.

2. Susuz Kalmayı Engeller

Limonlu su vücuda elektrolit ekler ve bu sayede susuz kalmayı engeller. Limonun içerisinde potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi elektrolitler bulunur.

3. Kilo Verdirir

Limonlu suyun içerisindeki pektin lifi tokluk hissi yaratır. Metabolizma ve sindirim sorunlarını giderir. Besinlerin daha iyi özümsenmesini ve iştah kontrolü sağlar.

4. Enfeksiyona İyi Gelir

Limonlu su, enfeksiyonları hafifletir.

5. Yaşlanma Karşıtıdır

Limonlu su, müthiş bir antioksidandır. Cildin kolajen üretimini destekler. Yaş ilerledikçe oluşan çizgiler ve  sarkmalar ile savaşır.

6. Sindirime Yardımcı Olur

Limon sitrik asit içerdiği için limonlu su sindirime yardımcı olur.

7. Karaciğere Faydalıdır

Karaciğerin daha fazla enzim üretmesini sağlar.

8. Vücudu Temizler

Karaciğeri temizler, toksinlerden arınmasını sağlar. Bütün bedeni yeniler, gençleştirir.

9. Boğaz Ağrılarına İyi Gelir

Solunum yolu enfeksiyonlarına, boğaz ağrısına ve bademciklerin şişmesine engel olur.

10. Bağırsaklara İyi Gelir

limonlu su bağırsak hareketlerini düzenlemede oldukça etkilidir.

 

STOCKHOLM’ün Birbirinden Güzel Metro Durakları

Salon Dekorasyonunuzda İskandinav Rüzgarı Estirin

Evinizi zenginleştiren “Ahşap Masalar”

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here